बॉडी बिल्डर कैसे बनें? डाइट और एक्सरसाइज पर दे ध्यान

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आजकल सब एक बेहतर पर्सनेलिटी चाहते है और इसमें एक सुडौल बॉडी अहम रोल अदा करती है। कोई भी युवा मोटा या एकदम पतला नहीं रहना चाहता, उन्हें अच्छे शेप … Read more

गोरा कैसे बनें? अपनाएं 15 घरेलू उपाय और पाएं गोरापन 

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गोरा रंग पाने की चाह में लोग कई तरीके अपनाते है, लेकिन सब सही हो, इसकी कोई गारंटी नहीं है। कभी कभी हम गोरापन पाने के चक्कर में अपनी शक्ल … Read more